Cervical Pain: ब्रेस्ट बड़ा होना सर्वाइकल पेन से? जानें नुकसान तरीका

Breast Cervical Pain: आजकल कंधे और गर्दन का दर्द यानी सर्वाइकल पेन आम समस्या बन गई है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे लंबे समय तक मोबाइल या लैपटॉप का इस्तेमाल, गलत पोजिशन में बैठना और तनाव। लेकिन महिलाओं में बड़ा ब्रेस्ट साइज भी इसका कारण बन सकता है। कई रिसर्च और हेल्थ रिपोर्ट्स में यह सामने आया है।

कैसे पड़ता है असर:

एक स्टडी के मुताबिक, जिन महिलाओं का ब्रेस्ट साइज B कप था, उनमें केवल 4.9% ने पीठ दर्द की शिकायत की। वहीं, DD या E कप वाली महिलाओं में लगभग 85% को गर्दन या पीठ दर्द था। यानी जितना बड़ा ब्रेस्ट साइज, उतना ज्यादा कंधे और गर्दन में दर्द का खतरा।

कैसे बचें:

• हमेशा सपोर्टिव और सही फिटिंग वाली ब्रा पहनें।
• पतली स्ट्रैप वाली ब्रा से बचें, ये कंधों पर ज्यादा दबाव डालती हैं।
• सीधे बैठने और खड़े होने की आदत डालें।
• हल्के दर्द में गर्म या ठंडी सिकाई करें।