Itchy Feet Cause: पैरों में खुजली के पीछे छिपे कारण, जानें वजहें

Itchy Feet Cause: अक्सर लोगों को पैरों में खुजली की समस्या होती है। कभी यह थोड़ी देर में ठीक हो जाती है, तो कभी लंबे समय तक बनी रहती है और परेशानी बढ़ा देती है। ज्यादातर लोग इसे मामूली समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन इसके पीछे कई गंभीर कारण भी हो सकते हैं।

पैरों में खुजली के कारण

1. फंगल इंफेक्शन

पैरों में खुजली का सबसे आम कारण फंगल इंफेक्शन है, जिसे एथलीट फुट भी कहा जाता है। यह पसीने, गंदगी और लंबे समय तक गीले मोजे पहनने से बढ़ जाता है।

2. डायबिटीज (शुगर की बीमारी)

डायबिटीज से त्वचा सूखी हो जाती है और खून का संचार धीमा पड़ जाता है। इसके कारण पैरों में खुजली, जलन और कभी-कभी घाव भी हो सकते हैं।

3. एलर्जी

साबुन, डिटर्जेंट, जूते या किसी खास मटेरियल से एलर्जी होने पर खुजली, लाल चकत्ते और सूजन हो सकती है।

4. ड्राई स्किन

सर्दियों में या ज्यादा गर्म पानी से पैरों को धोने पर त्वचा रूखी हो जाती है। नमी की कमी से खुजली बढ़ जाती है। ऐसे में मॉइस्चराइज़र या तेल लगाने से राहत मिलती है।

5. तनाव और मानसिक कारण

ज्यादा तनाव या टेंशन भी शरीर पर असर डालते हैं। कई बार इससे त्वचा में खुजली या जलन होने लगती है। इसे साइकोसोमैटिक खुजली कहा जाता है।

पैरों की खुजली से बचाव

पैरों की नियमित सफाई करें

रोजाना साफ और सूखे मोजे पहनें

मॉइस्चराइज़र या नारियल तेल से मसाज करें

एलर्जी होने पर ट्रिगर करने वाली चीज़ से बचें

समस्या बढ़ने पर त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें

ध्यान रखें

पैरों में खुजली फंगल इंफेक्शन, डायबिटीज, एलर्जी या ड्राई स्किन की वजह से हो सकती है। इसे हल्के में न लें। अगर खुजली लगातार बनी रहे या ज्यादा बढ़ जाए, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।