Body Parts In Danger From Heat: भीषण गर्मी में सबसे पहले बिगड़ते हैं शरीर के ये अंग!

Body Parts In Danger From Heat: भीषण गर्मी में सबसे पहले बिगड़ते हैं शरीर के ये अंग!

Last Updated May - 26 - 2026, 03:10 PM | Source : Fela News

Body Parts In Danger From Heat: तेज गर्मी शरीर के कई जरूरी अंगों को पहुंचा रही गंभीर नुकसान. एक्सपर्ट्स ने बताया किन अंगों पर सबसे ज्यादा पड़ता है असर और कैसे बच सकते हैं हीटवेव के खतरे से.

Body Parts In Danger From Heat: हर साल बढ़ती गर्मी अब लोगों की सेहत पर गंभीर असर डाल रही है. शहरों से लेकर गांवों तक हीटवेव के कारण लोगों के बीमार होने और मौतों की खबरें लगातार सामने आ रही हैं. डॉक्टरों के मुताबिक, भीषण गर्मी सिर्फ शरीर को थकाती नहीं बल्कि शरीर के कई जरूरी अंगों को भी नुकसान पहुंचाने लगती है. अगर समय रहते सावधानी न बरती जाए तो यह स्थिति जानलेवा भी साबित हो सकती है.

विशेषज्ञों का कहना है कि तेज गर्मी का सबसे ज्यादा असर दिमाग, दिल और किडनी पर पड़ता है. जब शरीर का तापमान तेजी से बढ़ता है तो शरीर खुद को ठंडा रखने के लिए ज्यादा मेहनत करने लगता है. इसी वजह से शरीर के कई अंगों पर अतिरिक्त दबाव बनने लगता है.

सबसे पहले गर्मी का असर दिमाग पर दिखाई देता है. शरीर का तापमान बढ़ने पर खून का प्रवाह त्वचा की तरफ ज्यादा होने लगता है ताकि शरीर ठंडा रह सके. ऐसे में दिमाग तक पर्याप्त रक्त नहीं पहुंच पाता, जिससे चक्कर आना, कमजोरी, सिरदर्द, भ्रम और बेहोशी जैसी समस्याएं होने लगती हैं. कई मामलों में लोग हीट स्ट्रोक का भी शिकार हो जाते हैं, जो बेहद खतरनाक स्थिति मानी जाती है.

दिल पर भी बढ़ती गर्मी का बुरा असर पड़ता है. शरीर को ठंडा रखने के लिए दिल को सामान्य से ज्यादा तेजी से काम करना पड़ता है. इससे हार्ट पर दबाव बढ़ जाता है और हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट अटैक या दूसरी हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है. खासकर बुजुर्गों और पहले से दिल की बीमारी से जूझ रहे लोगों को अधिक सतर्क रहने की जरूरत होती है.

तेज गर्मी और लगातार पसीना निकलने से शरीर में पानी की कमी होने लगती है, जिसका सीधा असर किडनी पर पड़ता है. डिहाइड्रेशन की वजह से किडनी को शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकालने में ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है. अगर समय पर पानी न पिया जाए तो किडनी फेल होने तक का खतरा पैदा हो सकता है.

डॉक्टरों का कहना है कि इंसानी शरीर केवल एक सीमित तापमान तक ही गर्मी सहन कर सकता है. लगातार बढ़ता तापमान शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली को प्रभावित करने लगता है. ऐसे में छोटी लापरवाही भी बड़ी परेशानी में बदल सकती है.

भीषण गर्मी से बचने के लिए दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे तक घर से बाहर निकलने से बचना चाहिए. शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी, छाछ, नींबू पानी और शरबत पीते रहना जरूरी है. हल्के रंग और ढीले कपड़े पहनने चाहिए ताकि शरीर कम गर्म हो. अगर चक्कर, उल्टी, तेज सिरदर्द या बेहोशी जैसे लक्षण दिखाई दें तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए. गर्मी को हल्के में लेना आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है.

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